Laskavý víkend na statku Anglická sezóna

s Lenkou a Ivanou

Zveme tě na laskavý víkend, kde zažiješ na vlastní kůži sílu, kterou přináší jemnost, laskavost a uvolnění se. Prožiješ, jaké to je, když jsi sám/sama sebou. Jakou sílu má lidské srdce, lidská laskavost, soucit, podpora, dotek. Budeme se pohybovat - při józe, tanci a dynamických tanečních meditacích. Čekají tě i chvíle odpočinku, uvolnění, tvoření, masáží a taky skvělé jídlo.
Věříme, že se potkáme právě s tebou. Jestli cítíš volání, vyslyš ho a přidej se k nám.
Moc se na tebe těšíme!
Lenka Skalická a Ivana Vrátná (lektorka tanečních meditací Mohendžodaro)

Termín:  5.-7.11.2021

Na co se můžeš těšit:

  • lekce vědomého pohybu (jóga, pilates, čchi-kung)
  • dynamické taneční meditace
  • taneční lekce, meditace v pohybu, “terapie” pro uvolnění těla i mysli
  • tvoření (malování, kreslení, malování na kamínky, ulity, sklo…, vymalovávání mandal)
  • povídání o různých ženských tématech (vaření, životospráva, potraviny, kosmetika, ženské cykly…)
  • masáže od úžasné Veroniky Sunmarai (www.sunmarai.cz) - termín si můžeš s Veronikou domluvit dopředu na tel. 606 242 959
  • magická atmosféra statku, která už sama o sobě uzdravuje, harmonizuje a hladí po duši
  • skvělá vegetariánská strava připravovaná s láskou a radostí, každé jídlo je opravdová lahůdka a požitek
  • ubytování v krásném podkrovním prostoru, v tzv. meditárně, v útulných vymazlených komůrkách
  • otužování v místním kouzelném biotopu
  • výlety do okolí (Slaný, Panenský Týnec, Peruc…)
  • a možná i nějaké překvapení, které si necháme až na víkend

Program pobytu (orientačně):

PÁTEK

  • 14:00 - 16:00 příjezd, ubytování, kávička, zákusek, procházka po okolí, naladění se na místo
  • 16:00 - 17:00 jemné odpolední protažení a naladění
  • 17:00 - 19:00 úvodní taneční lekce, propojení kruhu, meditace v pohybu
  • 19:00 večeře
  • 20:00 volná zábava nebo povídání o životě, stravování, vaření, životosprávě, kosmetice, prádle, ženských cyklech...

SOBOTA

  • 7:30 - 9:00 jemné ranní probuzení a protažení
  • 9:00 - 11:00 snídaně
  • 11:00 - 13:00 dynamická taneční meditace
  • 13:00 oběd
  • 13:30 - 17:00 volný čas na procházky, výlet, relax, masáže, povídání, kávičku a zákusek
  • 19:00 večeře
  • 20:00 volná zábava nebo povídání o životě, jídle, pití, životosprávě, ženských cyklech, kosmetice, prádle...

NEDĚLE

  • 7:30 - 9:00 jemné ranní probuzení a protažení
  • 9.00 - 11:00 snídaně
  • 11:00 - 13:00 dynamická taneční meditace, závěrečný taneční kruh
  • 13:00 oběd, vyklizení pokojů, relax, kávička, odjezd na výlet nebo domů

Cena: 4.500 Kč při rezervaci do 7. 10. 2021, poté 4.900 Kč

S sebou:

  • podložku na cvičení
  • deka na přikrytí při meditacích
  • ručník na masáže
  • masážní olej
  • šátek na oči
  • oblečení na jógu/pohyb
  • oblečení na tanec (sukně, šaty)
  • oblečení na volný čas dle počasí

Informace o cvičebním a tanečním programu:

Lenka tel. 606 140 816, e-mail: lenka.skalicka.cz@gmail.com