Hormonální jógová terapie

 s Martinou

Dinah Rodrigues je Brazilka, které je neuvěřitelných 91 let. Jednoho dne šla na kontrolu ke svému gynekologovi a ten se divil, jak je možné, že ve svých 65 letech je tak zdravá a má vysokou hladinu hormonů. Dinah řekla, že to určitě bude jógou a poté sestavila sestavu cviků zaměřených právě na udržení hladiny ženských hormonů. Toto cvičení je spojením ásan, bastriky (břišního dýchání) a tibetských technik.

Od roku 1992 Dinah tento kurz vyučuje a já měla to štěstí, že byla v létě 2017 v Praze a já si mohla přímo u ní udělat lektorský kurz. Nyní jsem certifikovanou lektorkou hormonální jógové terapie pro ženy. Dinah ještě dělá zvlášť kurz pro diabetiky a také muže.

Víkendové kurzy a opakovací lekce vedu nejenom ve studiu MarLen v Čelákovicích, ale v případě zájmu můžu zajem i k vám. Kontaktujte mě a domluvíme se.

 

V čem vám může hormonální jóga pomoci?

 

  • Menopauza
    Zvýší se hormonální hladina a symptomy menopauzy (návaly horka, osteoporóza, ateroskleróza, suchost sliznic v urogenitální oblasti, suchá kůže, padání vlasů, nespavost, deprese, migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, syndrom karpálního tunelu) se zmírní nebo zcela odstraní.
  • Prevence pro ženy od 35 let
    Čas, kdy hladina hormonů začíná klesat.
  • PMS (předmenstruační syndrom)
  • Ztráta menstruace a ovulace
  • Stížená funkce štítné žlázy
  • Polycystické vaječníky
  • Cysty na vaječnících
  • Nízké libido
  • Neplodnost
  • Akné
  • Stres

Kontraindikace

 

  • Těhotenství
  • Rakovina prsu
  • Pokročilá endometrióza
  • Velké myomy

Fotky z minulých kurzů hormonální jógy

 

Říjen 2018
Leden 2019
Březen 2019
Leden 2020
kurz hormonální jógy
cvičení hormonální jógy

Chcete se sestavu naučit?

 

Zajděte ke mě na intenzivní víkendový kurz (sobota 9-16 hod + neděle 9-12 hod). Cena je 2800 Kč a zahrnuje skripta se všemi cviky spolu s podrobným návodem.

Chcete přijít s kamarádkou nebo maminkou? Objednejte si zvýhodněný balíček pro 2 ženy za 5200 Kč. Každá ušetříte 200 Kč.

Sestavu potom zvládnete doma zacvičit za 30 minut. Je ale nutné cvičit PRAVIDELNĚ, pokud chcete vidět výsledky.

1x za měsíc v úterý pořádám pro ženy, které prošly mými kurzy opakovací lekci, kde si sestavu znovu projdeme a zopakujeme.

Nejbližší termíny jsou:

 

Pokud Vám termín nevyhovuje, napište mi a domluvíme se individuálně.

Stornovací podmínky

 

V případě, že se nemůžete dostavit na kurz, můžete za sebe poslat náhradnici. Jestliže ji neseženete, postupuje se následovně:

  • zrušení více jak 7 kalendářních dní před začátkem kurzu - vrací se 100% kurzovného,
  • zrušení 2-6 kalendářních dní před začátkem kurzu - vrací se 50% kurzovného,
  • zrušení méně jak 24 hodin před začátkem kurzu, nebo po začátku kurzu - celá částka propadá,
  • zrušení kurzu ze strany lektora - kurzovné bude vráceno v plné výši.