Hormonální jógová terapie
s Martinou

Dinah Rodrigues je Brazilka, které je neuvěřitelných 91 let. Jednoho dne šla na kontrolu ke svému gynekologovi a ten se divil, jak je možné, že ve svých 65 letech je tak zdravá a má vysokou hladinu hormonů. Dinah řekla, že to určitě bude jógou a poté sestavila sestavu cviků zaměřených právě na udržení hladiny ženských hormonů. Toto cvičení je spojením ásan, bastriky (břišního dýchání) a tibetských technik.
Od roku 1992 Dinah tento kurz vyučuje a já měla to štěstí, že byla v létě 2017 v Praze a já si mohla přímo u ní udělat lektorský kurz. Nyní jsem certifikovanou lektorkou hormonální jógové terapie pro ženy. Dinah ještě dělá zvlášť kurz pro diabetiky a také muže.
Víkendové kurzy a opakovací lekce vedu nejenom ve studiu MarLen v Čelákovicích, ale v případě zájmu můžu zajem i k vám. Kontaktujte mě a domluvíme se.
V čem vám může hormonální jóga pomoci?
- MenopauzaZvýší se hormonální hladina a symptomy menopauzy (návaly horka, osteoporóza, ateroskleróza, suchost sliznic v urogenitální oblasti, suchá kůže, padání vlasů, nespavost, deprese, migrény, bolesti kloubů, přibývání na váze, syndrom karpálního tunelu) se zmírní nebo zcela odstraní.
- Prevence pro ženy od 35 letČas, kdy hladina hormonů začíná klesat.
- PMS (předmenstruační syndrom)
- Ztráta menstruace a ovulace
- Stížená funkce štítné žlázy
- Polycystické vaječníky
- Cysty na vaječnících
- Nízké libido
- Neplodnost
- Akné
- Stres


Kontraindikace
- Těhotenství
- Rakovina prsu
- Pokročilá endometrióza
- Velké myomy
Fotky z minulých kurzů hormonální jógy






Chcete se sestavu naučit?
Zajděte ke mě na intenzivní víkendový kurz (sobota 9-16 hod + neděle 9-11 hod). Cena je 2800 Kč a zahrnuje skripta se všemi cviky spolu s podrobným návodem.
Chcete přijít s kamarádkou nebo maminkou? Objednejte si zvýhodněný balíček pro 2 ženy za 5200 Kč. Každá ušetříte 200 Kč.
Sestavu potom zvládnete doma zacvičit za 30 minut. Je ale nutné cvičit PRAVIDELNĚ, pokud chcete vidět výsledky.
1x za měsíc v úterý pořádám pro ženy, které prošly mými kurzy opakovací lekci, kde si sestavu znovu projdeme a zopakujeme.
Další termín je 4.+5.června 2022